Что такое финансовая тревожность, и как ее преодолеть

OMX Baltic0,08%315,45
OMX Riga0,35%928,51
OMX Tallinn−0,27%2 151,35
OMX Vilnius0,55%1 509,75
S&P 500−0,07%7 751,84
DOW 30−0,31%53 868,3
Nasdaq −0,28%26 614,83
FTSE 100−0,35%10 862,5
Nikkei 2252,08%66 970,22
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,87
GBP/EUR0,00%1,17
EUR/RUB0,00%95,22

OMX Baltic0,08%315,45
OMX Riga0,35%928,51
OMX Tallinn−0,27%2 151,35
OMX Vilnius0,55%1 509,75
S&P 500−0,07%7 751,84
DOW 30−0,31%53 868,3
Nasdaq −0,28%26 614,83
FTSE 100−0,35%10 862,5
Nikkei 2252,08%66 970,22
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,87
GBP/EUR0,00%1,17
EUR/RUB0,00%95,22

Каждый из нас время от времени ощущает беспокойство, связанное с деньгами, будь то их недостаток или избыток. Например, когда нужно оплатить больший, чем обычно, счет за коммунальные услуги, а денег не хватает, или наоборот – когда вы беспокоитесь о том, как сохранить ценность подешевевших из-за инфляции денег и как их инвестировать.

dv.ee

Финансовая тревожность – это постоянное беспокойство, страх или неуверенность по поводу денег.

Финансовая тревожность – это постоянное беспокойство, страх или неуверенность по поводу денег.
Foto: Shutterstock

В некоторых ситуациях беспокойство о финансах нормально, но если оно продолжается долгое время, то может стать признаком финансового неблагополучия и начать влиять на психическое и физическое здоровье. Как мы можем сохранить психическое здоровье и уменьшить связанное с деньгами беспокойство в трудные времена? Психолог и тренер портала о психическом здоровье peaasi.ee Элина Кивинукк и руководитель Института финансов Swedbank Кати Воометс рассказывают о причинах финансовой тревожности и о том, как ее снизить.

Данная тема вас интересует? Подпишитесь на ключевые слова, и вы получите уведомление, если будет опубликовано что-то новое по соответствующей теме!